Friday, July 23, 2010

Rahasia Umur Panjang




Judul: Rahasia Umur Panjang
 Pengarang : dr. Elizabeth Subrata*
Penerbit: Adonai Publishing, 2004

*)dr. Elizabeth Subrata adalah seorang dokter sekaligus ibu dari dua anak. Ia dan suaminya menggembalakan Gereja Kemuliaan Sion di Jakarta.  Ia telah menjadi pembicara di berbagai seminar kesehatan serta melayani penyuluhan sebagai konselor kesehatan.

Buku ini mengajak para pembacanya untuk menyadari pentingnya kesehatan. Kesehatan adalah anugerah yang sangat berharga, sehingga kita harus menjaganya supaya bisa berumur panjang. .

Dikisahkan di bagian pendahuluan buku ini, bahwa pada awal abad ke 20, sekitar tahun 1940-an, Dr. Robert McGarrison mempelajari orang-orang Hunza yang hidup di Pegunungan Himalaya. Mereka memiliki masa hidup rata-rata berkisar dari 90 sampai dengan 120  tahun. Para dokter tidak menemukan adanya penyakit kanker, bisul, radang usus, penyakit jantung maupun darah tinggi pada orang-orang Hunza ini. Apa rahasia kesehatan dan umur panjang orang-orang Hunza ini?
Ternyata mereka memiliki kebiasaan makan kacang-kacangan, biji-bijian, sayur-sayuran, buah-buahan serta polong-polongan. Pola makan mereka adalah pola makan alkitabiah, sesuai yang tercantum di Alkitab (Kejadian 1:29).

Pasca tahun 1949, orang-orang Hunza diungsikan ke Pakistan. Pola makan mereka berubah dan masa hidup mereka memendek. Kesimpulannya: Pola makan kita akan menentukan umur kita.

Buku ini membahas pola makan seperti apakah yang seharusnya kita terapkan jika ingin berumur panjang. Saya sendiri sudah baca ulang buku ini dua kali. Buku ini termasuk salah satu dari buku favorit saya, yang senantiasa saya baca ulang terus. Kayaknya pantaslah kalau buku ini dijadikan manual kesehatan rumah tangga :). Banyak nasehat-nasehat praktis yang disertai alasan-alasan medisnya, sebab pengarangnya adalah seorang dokter. Hm, saya pengen banget ikut salah satu seminarnya Ibu Elizabeth Subrata.. :) Ingin dengar langsung dari pengarangnya...

Kalo yang tertarik beli bukunya klik saja gambarny, bisa dibeli online kok! :)





Friday, July 9, 2010

Favorite Movies for the Homemakers

This is a continually growing list of favorite movies for homemakers:
*But I don't recommend it for kids, as some scenes needs Parental Guide..
These movies are a recommendation for homemakers "me time" or "video time" 
3 Idiots

 

 A Dangerous Method


A Midsummer Night's Dream 
A Midsummer Night's Dream 
 A Walk to Remember 
A Walk to Remember 
Adam
 Adam
Aftershock
 Aftershock (2010)
Anna and The King
 Anna and the King 
Search Amazon.com for anna and the king dvd 

Baby Mama
Baby Mama 
 Search Amazon.com for baby mama dvd

Because I Said So
Because I Said So (Widescreen Edition)
Search Amazon.com for because i said so

Becoming Jane
Becoming Jane 
Search Amazon.com  for becoming jane

Butterfly Lovers - with English Subtitles
 Butterfly Lovers [Blu-ray] - with English Subtitles
Catch Me If You Can (Full Screen Two-Disc Special Edition) 
Catch Me If You Can (Full Screen Two-Disc Special Edition) 
 Cast Away (Two-Disc Collector's Edition) 
Cast Away (Two-Disc Collector's Edition) 
 Courageous


 

Crouching Tiger, Hidden Dragon
Crouching Tiger, Hidden Dragon [Blu-ray]
Emma 
Emma 
 Enchanted 
Enchanted [Blu-ray] 
 Enid

Ever After: A Cinderella Story

 Ever After: A Cinderella Story [Blu-ray]
 Evita 
Evita 
Fiddler on the Roof
 Fiddler on the Roof (Special Edition)
Fireproof
Fireproof 
Search Amazon.com  for fireproof

 Forrest Gump (Two-Disc Special Collector's Edition)
 Forrest Gump (Two-Disc Special Collector's Edition)
 Great Expectations (1998) 
Great Expectations (1998) 
I am Sam
I am Sam (New Line Platinum Series)
Search Amazon.com for i am sam dvd
 Inception 
Inception (Two-Disc Edition) [Blu-ray] 
Jasmine Women
 Jasmine Women 
Jasmine Women 

Julie and Julia
Julie & Julia
Search Amazon.com  for julie and Julia



Motherhood [Blu-ray]
Search Amazon.com  for motherhood dvd

My Fair Lady
Search Amazon.com for my fair lady dvd
Ocean Heaven


One Fine Day 
One Fine Day 
 One Night with the King 
One Night with the King 
Papa, Can You Hear Me Sing? (1983)
Papa, Can You Hear Me Sing? (1983)
 Pretty Woman (15th Anniversary Special Edition)
 Pretty Woman (15th Anniversary Special Edition)
Pride and Prejudice
 Pride & Prejudice 
Pride and Prejudice - The Special Edition
Pride and Prejudice - The Special Edition (A&E, 1996)


P.S. I Love You
 P.S. I Love You
Romeo + Juliet 
Romeo + Juliet [Blu-ray] 
Romeo &Juliet 
Romeo & Juliet 

Sense & Sensibility 
Sense & Sensibility (Special Edition) 
 Shakespeare In Love 
Shakespeare In Love 
Silk
 Silk

Sleepless in Seattle (10th Anniversary Edition)
Sleepless in Seattle (10th Anniversary Edition)
Stepford Wives 
The Stepford Wives (Special Collector's Edition) 
The Blind Side
 The Blind Side


 

The Joy Luck Club 
The Joy Luck Club 
The King and I
 The King and I (50th Anniversary Edition) 
The Last Station

The Lovers [VHS]

The Lovers [VHS]
 The Nanny - The Complete First Season 
The Nanny - The Complete First Season 
The Notebook (Limited Edition Gift Set)

The Notebook (Limited Edition Gift Set) 
The Pacifier
 The Pacifier (Full Screen Edition)
The Pursuit Of Happyness 
The Pursuit Of Happyness 
 The Ron Clark Story 
The Ron Clark Story 
The Sound of Music
 The Sound of Music (Two-Disc 40th Anniversary Special Edition)   
 Search Amazon.com  for the sound of music 

Titanic (Three-Disc Special Collector's Edition)
Search Amazon.com for titanic dvd
UP (Two-Disc Deluxe Edition + Digital Copy)



 
Up Close &Personal 
Up Close & Personal 
 Warehouse 13


What Women Want 
What Women Want [Blu-ray] 
What Women Want -Chinese ed.
What Women Want Blu-Ray (Region A) Andy Lau, Gong Li 
Young Victoria
The Young Victoria [Blu-ray]


What are your favorite movies? Share them in the comments section! I'll possibly add them to the list.. :)

Learning from Anemone and Clown Fish

This week's to-read-book for kiddos Minggu lalu, kami belajar tentang kehidupan di dalam air dan secara spesifik membahas simbiosis...